Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
11 décembre 2013 3 11 /12 /décembre /2013 00:00

 

coupelles du sud colorées

 

 

 

Photo-545-copie-2.jpg

 

1 boîte de 12 veggie cups à la betterave

50 gr de risones

30 gr de feta

2 càs de soupe de pesto à la calabrese

1/4 poivron jaune

 

 

écraser la feta aec le pesto

 

Photo-540-copie-3.jpg

 

ajouter les pâtes cuites

 

Photo-541-copie-3.jpg

 

  bien mélanger

 

Photo-542-copie-2.jpg

 

  incorporer dans les veggie cups

 

Photo-543-copie-2.jpg

 

  garnir des poivrons jaunes coupés trés fins

 

Photo-544-copie-2.jpg

 

 

Photo-545-copie-2.jpg

 

 

vous pouvez les préparer à l'avance, elles resteront croustillantes.

 

 

A demain pour une nouvelle aventure culinaire

 

 

           Patmamy

Partager cet article

Repost 0
Published by patmamy - dans apéro
commenter cet article

commentaires

marithé :010: 11/12/2013 21:24

c'est mignon mais je n'ai jamais vu ca en france ?? des veggie cups ??

patmamy 12/12/2013 12:38



ici on en trouve depuis peu chez colruyt il en a aussi aux épinards bz patmamy



doudoute 11/12/2013 11:01

elles me plaisent beaucoup !

Lolli 11/12/2013 08:23

Bonjour pat, excellente idée cette recette, merci !

Je viens voir si ta nuit a été douce, et si tu as déjà des projets
pour ce mercredi.
J'espère que tu vas être en pleine forme, ainsi ta bonne
humeur sera un atout de maitre.
Distribuer de la joie et du bonheur c'est essentiel, ça permet
de voir sourire ceux qui nous côtoient de près ou de loin.

Je t'offre mon sourire et un bon café... pour ceux qui n'aiment pas
BLA BLA, etc...lol !
Chez moi beau ciel bleu depuis plusieurs jours et ça c'est bon
pour le moral. Je t'envoie un petit morceau de ciel et un rayon
de soleil.

Je te rappelle qu'à partir de demain jeudi je ne répondrai
qu'aux notifications et ne ferai pas ma très longue liste d'amis,
car je suis très surbookée. Possible aussi que je ne puisse répondre
à tous.
Je reprendrai le cours normal dès que possible, d'ici une GROSSE semaine.

Je te souhaite une belle journée, tu es dans mon coeur.

Prends soin de toi, soigne-toi vite si tu es malade
et si l'on ne se revoit pas tout de suite, à très vite.

Lolli

la nonna 11/12/2013 06:42

waowww c'est super beau

kekeli 11/12/2013 06:39

Jolie recette ! Je te souhaite une bonne journée. Bisous

Présentation

  • : Le blog de ciboulette-cannelle-et-compagnie2.over-blog.com
  • Le blog de ciboulette-cannelle-et-compagnie2.over-blog.com
  • : ma cuisine de chaque jour, joyeuse,festive, inventive,
  • Contact

partenaires

2.gif

 


 

 

livre-de-cuisine.jpg

 

 

 

 

 

logo_home.png

 

 

header 01

 

 

 

61464013.jpg

kjhgfdcv141008-b--1--bebe-ange-colombe.gif

 

 

 

 

 

mon autre blog

ciboulette-cannelle-et-compagnie.overblog.com

creation fee feerique ciboulette cannelle et cie 2

 

gifs_gratuits-20-96-.gif

 

 

 

 

35351544.gif

 

 

 

2150615931_19d0987b9e_o.jpg

 

 

 

 

 

37953831.jpg

 

 

salon-blog

 

jeu-interblog.jpg

 

Liens